2009年05月20日

本気・・・っち言うか

本気・・・っち言うか





玄米に変えた。。。


それも、こうたら高ぇえけん、自分で発芽させて。。。


それだけ。。。



ＳΟЯЯΥ＿φ(´ｃ_`｡ヾ)｡ﾟ｡*．°








Posted by おるん at 17:19│Comments(4)
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この記事へのコメント
玄米っちゃー　噛み応えがあるでな～～体にいいし、　でもわしゃ白米の方がええわー（ダメ人間＾＾；）　
Posted by つね at 2009年05月20日 21:17
いいですねー玄米ごはん。栄養もあるし。
噛んで噛んで・・よく噛むことがもっとも
やりやすいダイエット法と聞いたことがあります。
自分で発芽させるところがさすがおるんさん。
結果が出ることを祈ってます(*p'∀'ｑ)
Posted by あやおっち at 2009年05月20日 21:57
つねさんへ　＾＾♪　

(*^m^*)コメント、ありがとうございます！お陰で『あらびき団』思い出した♪♪　

玄米に市販の乾燥豆類入れちょんけん、かなり噛む　でもぉ、夜中の番組をあきらめん限りは、なんぼ玄米にしても一緒　早寝しかなさそう
Posted by おるん at 2009年05月20日 22:57
あやおっちさんへ　＾＾♪　

たくさん炊いて冷凍しました　120g　多分、白米よりは同じ量でもカロリー低いと思うんですが。。　(・・?)　これが、飽きるんですよ　(;^_^A　しばらく続けてみますね〜　　(^^)v
Posted by おるん at 2009年05月20日 23:03
 
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