2008年10月25日

キイタ―――――――ッ！

キタ――――――！！


うんにゃ


キイタ―――――！！


そう＾＾

『効いた』です

キイタ―――――――ッ！
今朝、起きたら、体が痛い(>_<)

Σ(￣◇￣*)エェッ

何かした？

(￣〜￣)

そやそや、昨日は、ＴＶで見た“増田明美さん”のウォーキングを実践したけんやぁ〜

Ｏ(≧▽≦)Ｏ

同じ歩くんならと、ＴＶ、しっかり見て、やってみた
(^^)v

ぎこちなかったけど、意識して歩くだけで、こうも違うんかと、実感

あと一週間で、体重測定が、待っちょん

旦那との、公開体重測定！

負けられん (^□^;)


あ、増田明美さんのマラソン解説が好きな私です＾＾


Posted by おるん at 09:12│Comments(8)
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この記事へのコメント
増田明美かー　松野明美とごっちゃになるわー　
太もも上げて歩かなわりんやろー？　きちーなー
Posted by つね at 2008年10月25日 12:07
こんにちは。あれ？これいつの痛み？
何かしたかな？的なこと、最近多いです＾＾；。
逆に筋肉痛になると、あ、私これでも筋肉がついてるということなのか？
と変なプラス思考になったりもします。
公開体重測定だとがんばれそうですよね。
Posted by シーシー at 2008年10月25日 12:21
おーNHK教育じゃなかったですか。「おしゃれ工房」
私もTV見ながら一緒にやってました。
そうですか、効きましたか。歩くっていう基本的
動作もしっかりやれば効果アリですね。
だんなさんにまけないでねー（＾＾）/
Posted by あやおっち at 2008年10月25日 14:49
つねさん！
かがとから着地、つま先へ…みたいな簡単な事でも、効くんでぇ
明美さんは、落ち着いた方(^^;)
Posted by おるん at 2008年10月25日 16:26
シーちゃん＾＾
次の日の痛みは若いんかなぁ 何しても、ずぅ〜っと痛い気がする(>_<)
Posted by おるん at 2008年10月25日 16:29
あやおっちさん＾＾
そう、そう、それ！！ アナウンサーの方みたいにロボット状態…(~_~;) サウナスーツ持ってる旦那に、その分負けてる(-_-;)隠れてやるしかないです(^^ゞ
Posted by おるん at 2008年10月25日 16:32
そんなに効くんですか！！
私もこの方の解説好きです＾＾
あんまりマラソンは見ないけど、たまに見ると、彼女の声のトーンとか
内容とか…いいなーって思いますね＾＾
Posted by てふてふてふてふ at 2008年10月25日 18:39
てふてふさん！
効いた感じありですよ (^_-)-☆ って、久々の飲み会で飲みすぎ、ソファーに倒れこんでて今、目が覚めましたぁ (^□^;) いくらいい歩き方をやってもねぇ〜┐('〜`;)┌
Posted by おるん at 2008年10月26日 03:47
 
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